Op deze site vind je communicatieve werkvormen rond het uitwisselen van ideexebn over duurzaamheid.

De shift naar een duurzame samenleving vraagt een indringend andere manier van omgaan met elkaar en het maken van andere keuzes. Het werkt inspirerend om anderen tegen te komen die dit ook doen.

Er zijn meerdere argumenten om juist in deze tijd samen te komen in verschillende (werk)groepen, om elkaar te bemoedigen en om met elkaar inspiratie op te doen en tot nieuwe aannames te komen.

In de basis gaat het in deze groepen vooral om het geven/ontvangen van feedback en het oefenen met systeemelementen (we zijn geen op zichzelf staand individu, maar maken deel uit van een systeem).

Aandachtspunten kunnen zijn:

• nieuwe aannames eigen maken
• ander taalgebruik (geweldloze communicatie, stroomtaal, meer vragen stellen)
• proces doormaken van bewustworden naar actie en motivatie om te veranderen
• met andere ogen kijken
• denken vanuit een groter perspectief

Met deze site wil ik groepen ondersteunen, zodat maatschappelijke verandering meer ingang vindt. Ik doe dit vanuit de overtuiging dat we elkaar nodig hebben bij de grote veranderingen op het gebied van klimaat, globalisering, armoede en oorlog.

Op deze site vind je communicatieve werkvormen rond het uitwisselen van ideexc3xabn over duurzaamheid.

De shift naar een duurzame samenleving vraagt een indringend andere manier van omgaan met elkaar en het maken van andere keuzes. Het werkt inspirerend om anderen tegen te komen die dit ook doen.

Er zijn meerdere argumenten om juist in deze tijd samen te komen in verschillende (werk)groepen, om elkaar te bemoedigen en om met elkaar inspiratie op te doen en tot nieuwe aannames te komen.

In de basis gaat het in deze groepen vooral om het geven/ontvangen van feedback en het oefenen met systeemelementen (we zijn geen op zichzelf staand individu, maar maken deel uit van een systeem).

Aandachtspunten kunnen zijn:

• nieuwe aannames eigen maken
• ander taalgebruik (geweldloze communicatie, stroomtaal, meer vragen stellen)
• proces doormaken van bewustworden naar actie en motivatie om te veranderen
• met andere ogen kijken
• denken vanuit een groter perspectief

Met deze site wil ik groepen ondersteunen, zodat maatschappelijke verandering meer ingang vindt. Ik doe dit vanuit de overtuiging dat we elkaar nodig hebben bij de grote veranderingen op het gebied van klimaat, globalisering, armoede en oorlog.

Hierbij een hug voor iedereen die een hart heeft voor maatschappelijke verandering!

In verschillende culturen is aanraken geen gewoonte. Ook in ons land is huggen geen gebruik.

Maar, er is hoop. Nu kun je het leren met deze instructie.

En, totdat het zover is, geef die hug gewoon in gedachten.

Aan een ander, en zeker ook aan jezelf.

Er zijn meerdere redenen om elkaar een hug te geven. Het is leuk om elkaar te ontmoeten, je wilt iemand bedanken of gedag zeggen, xe9n … het is gezond. Onderzoeken hebben uitgewezen dat lichaamscontact oxytocine vrijmaakt, een hormoon waardoor je je prettig voelt.

Huggen is een manier om via je lichaamscontact met anderen iets over jezelf te leren. Ben je niet zo bezig met lichaamsbesef dan is het bijna zeker dat je werkt en leeft vanuit het denken. Grote kans dat je leven beheerst wordt door veel meer problemen, angsten en zorgen.

In sommige gemeenschappen wordt huggen aangemoedigd. Het is een van de manieren om vanuit je ‘authentieke’ en diepste zelf, (oog)contact te maken en te delen wat je bezighoudt. Je valt de ander niet in de rede, je oefent met elkaar een andere manier van omgaan met elkaar en een andere manier van kijken naar de werkelijkheid, voorbij de gangbare, gebruikelijke en cultureel bepaalde denkkaders.

Hierbij een hug voor iedereen die een hart heeft voor maatschappelijke verandering!

In verschillende culturen is aanraken geen gewoonte. Ook in ons land is huggen geen gebruik.

Maar, er is hoop. Nu kun je het leren met deze instructie.

En, totdat het zover is, geef die hug gewoon in gedachten.

Aan een ander, en zeker ook aan jezelf.

Er zijn meerdere redenen om elkaar een hug te geven. Het is leuk om elkaar te ontmoeten, je wilt iemand bedanken of gedag zeggen, xc3xa9n … het is gezond. Onderzoeken hebben uitgewezen dat lichaamscontact oxytocine vrijmaakt, een hormoon waardoor je je prettig voelt.

Huggen is een manier om via je lichaamscontact met anderen iets over jezelf te leren. Ben je niet zo bezig met lichaamsbesef dan is het bijna zeker dat je werkt en leeft vanuit het denken. Grote kans dat je leven beheerst wordt door veel meer problemen, angsten en zorgen.

In sommige gemeenschappen wordt huggen aangemoedigd. Het is een van de manieren om vanuit je ‘authentieke’ en diepste zelf, (oog)contact te maken en te delen wat je bezighoudt. Je valt de ander niet in de rede, je oefent met elkaar een andere manier van omgaan met elkaar en een andere manier van kijken naar de werkelijkheid, voorbij de gangbare, gebruikelijke en cultureel bepaalde denkkaders.

De weblog Duurzaam Veranderen is een initiatief van ABC communicatie. Irma Lamers organiseert groepen rond duurzaamheid, om elkaar te inspireren anders om te gaan met veranderingen in je leven. Via transition towns, ABC communicatie, Duurzaamheid met stijl weet zij mensen met elkaar te verbinden.

ABC communicatie is verbonden met een netwerk in Tilburg met een belangrijke plek voor wijkgerichte aanpak, kunst, educatie, zorg en communicatie. 

Neem contact op met irma.lamers (at) xs4all.nl

De weblog Duurzaam Veranderen is een initiatief van ABC communicatie. Irma Lamers organiseert groepen rond duurzaamheid, om elkaar te inspireren anders om te gaan met veranderingen in je leven. Via transition towns, ABC communicatie, Duurzaamheid met stijl weet zij mensen met elkaar te verbinden.

ABC communicatie is verbonden met een netwerk in Tilburg met een belangrijke plek voor wijkgerichte aanpak, kunst, educatie, zorg en communicatie. 

Neem contact op met irma.lamers (at) xs4all.nl

Duurzaamheid is niet alleen het verminderen van energieverbruik, of het energiezuinig inkopen. De enige manier om te kunnen omgaan met de snelheid van de komende veranderingen, is om zelf meer keuzes te hebben in je handelen. Duurzaamheid gaat over een proces van verandering in jezelf. Maatschappelijke verandering komt alleen dan tot stand als een grote groep mensen een persoonlijke verandering inzet.

Een duurzame samenleving IS mogelijk. Wat is de betekenis van duurzaamheid als het verder gaat dan een keer de auto laten staan? Kenmerken van een duurzame samenleving zijn o.a. respect voor de natuur en het zoeken naar de juiste balans in maatschappelijke zin. Daarbij hoort een soort bewustwording dat we deel uitmaken van een onduurzame samenleving. Je eet al wel vegetarisch, maar je gaat nog wel in je auto naar het werk. Je hebt een drukke baan, terwijl je het liefst meer bij je kinderen zou willen zijn. Je weet dat vliegen milieuvervuilend is, maar je houdt van verre vakanties. Iedereen heeft daarin eigen keuzes te maken.

Als je ziet hoeveel onachtzaamheid er wereldwijd bestaat en dat vervuiling en verspilling wordt toegestaan (bijvoorbeeld omdat er veel geld mee gemoeid is), dan zakt de moed je echter in de schoenen.

Zo was er een documentaire van Zembla op televisie dat vervuilde stookolie met zware metalen erin wordt gebruikt als brandstof voor zeeschepen. Wereldwijd wordt daarmee de lucht vervuild. Een kennis die jaren geleden op de grote vaart werkte, vertelde me dat het (waarschijnlijk nog steeds) de gewoonste zaak van de wereld is in de scheepvaart om afval overboord te kieperen.

En … heb je Story of Stuff al gezien (met Nederlandse ondertiteling)? Daarin wordt kort en bondig uitgelegd hoe wij consumeren, hoe verslavend en vervuilend het is.

Er is veel kennis beschikbaar. Toch zijn er in de steeds complexer wordende samenleving geen antwoorden en zijn we niet in staat om onder ogen te zien welke veranderingen het van ons vraagt. Als we het al wel weten, dan merken we het in de praktijk : onze woorden bereiken de ander niet. We hebben kennis nodig hoe we hiermee het beste kunnen omgaan en gezamenlijke ervaringen. Dat is een van de belangrijkste argumenten om een hart en zielgroep te starten.

In een groep kun je ervaringen delen en met elkaar een andere kijk op verandering ondersteunen. Duurzame verandering betekent dan dat je onderzoekt wat het voor jou persoonlijk betekent. We kunnen beginnen om uit te spreken wat we onaanvaardbaar vinden. En voor onszelf kunnen we nagaan waar we niet meer aan meedoen. En wat doen we dan wel? Brett Dennen zingt over ‘being alive’.

Er is bij elke vorm van support (voor de twijfelaars) een groot verschil met therapie: niemand die het beter weet of vindt dat je moet veranderen, niemand die je vertelt hoe het moet. Je bepaalt samen de inhoud van de bijeenkomsten en je start vanuit een gezamenlijk gevoel openheid en bereidheid.

Een handige vraag daarbij is: wat is mijn eerste stap?

Gelezen via Loesje: Zakt de moed je in de schoenen, ga dan op je kop staan!

Na een lange relatie (waarin ik niet bezig was met duurzaamheid, maar met genieten en een zo leuk mogelijk leven leiden) dacht ik dat een andere maatschappij die meer gaat over duurzaamheid voor mij in dit leven niet binnen bereik lag. Dat had tot gevolg dat ik ook niet echt in me opnam hoe destructief onze samenleving was. Ik zag het natuurlijk wel – net als vele anderen – de ontijberichten via het journaal, en daarna ging je over tot het leven van alledag: ik kon toch niet de hele wereld veranderen, wel?

Ondertussen had ik wel veel workshops gevolgd rond communicatie, en het mooiste daarvan vind ik wel dat ik via NLP leerde omgaan met de vele persoonlijke veranderingen in mijn leven. Zo zag ik – terwijl ik vond dat ik het niet makkelijk had – altijd wel mogelijkheden om opnieuw te beginnen en xefnspiratie op te doen voor een nieuw project. Ik ben een doordouwer zeg maar. Ik had er plezier in om zoveel mogelijk keuzes te hebben om anders naar de wereld te kijken. Zo leerde ik dat ik niet hoefde te voldoen aan het beeld dat anderen van mij hadden, en ging ik eenvoudiger leven in plaats van een carriere opbouwen. Ik zag meer de verbinding met het grotere geheel, zeker toen ik me ging bezighouden met diepte-ecologie. Uiteindelijk vond ik het een grote opluchting om te beseffen dat ik mezelf niet los kan zien van de wereld en wat er om me heen gebeurt.

In al deze ontwikkelingen zaten voor mij keuzemogelijkheden over vrijheid, duurzaamheid en passie. Het betekende dat de beste weg is om zoveel mogelijk jezelf te blijven. Vanuit mijn ideexebn over communicatie leerde ik kijken naar systemen. En dat de basis van communicatie gaat over de interactie, met jezelf, met mensen, met de omgeving. Je verhoudt je altijd tot jezelf en de omgeving.

Vandaar dat ik graag aan iedereen zou willen laten zien dat de ontmoetingen in groepen zo essentieel zijn om te ervaren en dit te delen met elkaar. Het gaat niet om therapie, maar om bewustwording van het grotere geheel door met elkaar uit te wisselen. De verdieping die daardoor ontstaat verhoogt je motivatie en je hebt de onvoorwaardelijke steun van de anderen in de groep. Het klinkt eenvoudig, maar het is buitengewoon krachtig. Ik heb dit in diverse groepen ondervonden: naar binnengaan, het symbolisch uitstijgen boven het geheel, en van daaruit met nieuwe ideexebn verder te gaan.

In de huidige samenleving zijn verschillende groepen die – met alle respect – vinden dat het ‘leven leuk moet zijn’. Maar midden in een samenleving staan die gericht is op economische groei, met alle desastreuze gevolgen van dien, vraagt een open houding om te ervaren wat het met je doet. Dat is dus niet alleen maar leuk. We zitten met xe9xe9n been in een oud stelsel van overtuigingen (dxe1t kunnen we maar beter onder ogen zien), en met xe9xe9n been tasten we voorzichtig het nieuwe gebied af waar we heen gaan (jaaa, laten we dxe1t vieren!).

Meer oog hebben voor de nieuwe werkvormen kan ook nieuwe inzichten opleveren. Hoe meer je rondkijkt op internet hoe meer vormen je ziet, die veelal gaan over netwerken. Dit sluit aan bij de systeemgedachte dat netwerken de veerkracht van een samenleving vergroten. Dxe1t geeft veel mogelijkheden. Als je je met je persoonlijke inzet richt op vernieuwing, merk je vanzelf welke ‘oude’ vormen minder effectief zijn.

Mijn pleidooi betekent dus niet dat iedereen zich in groepen moet gaan verzamelen, maar het zou mooi zijn als men deze vorm van community niet bij voorbaat afwijst. Laten we ruimte crexebren voor verschillende mogelijkheden om te ontdekken hoe we de verandering blijvend kunnen inzetten. Mensen die zich bezighouden met spiritualiteit zou ik willen influisteren dat het niet alleen gaat over het vergroten van het persoonlijke welzijn of het naar binnen keren….. dat is veel te beperkt. We hebben de balans van binnen en buiten, boven en beneden hard nodig! Dus, aan de slag.

Verandering vraag van ons lef en volharding. En het besef van steeds meer mensen dat er echt iets moet veranderen helpt mee om de verschillen te overbruggen, de verbinding te zoeken en ons te manifesteren.

To listen to another is to create an environment friendly to evolution. The more challenging the opportunity, the greater the potential. yoono

Je kunt je op verschillende manieren in een groep bezighouden met duurzaamheid.

1. Hart en zielgroepen: De motivatie van waaruit je handelt onder woorden brengen leidt tot meer gerichte acties. In een hart en zielgroep werk je met elkaar aan het ontwikkelen van een community. Deze community zet zich in voor een transitie in eigen stad of straat.

2. Supportgroepen: In deze groepen krijg je onvoorwaardelijke steun voor je grootste wensen (van eigen onderneming tot je passie) en hoe je daarin steeds opnieuw een eerste stap zet. De aanname daarbij is dat duurzaamheid wordt vergroot als je iets doet waar jij goed in bent of waar je verlangen ligt. De groepen kunnen worden samengesteld uit mensen die zich met dezelfde dingen bezighouden, of die een algemene noemer hebben als vergroten van creativiteit, of het bemoedigen bij een verlies of handicap.

3. Wijkgroepen: Er zijn vele redenen waarom mensen zich in een isolement bevinden. Daar waar de gebruikelijke voorzieningen niet werken is het vergroten van sociale cohesie in de wijk door het samenstellen van wijkgroepen (vrouwen, werkelozen, kookgroepen, opvoedgroepen) interessant. De intervisie kan erop gericht zijn om mensen een stem te geven en met elkaar uit te wisselen hoe je uit een impasse komt.

4. Consumindergroepen x91Quality of Lifex92: In deze groepen ga je na hoe je je consumptiepatroon kunt veranderen. bijvoorbeeld kan inzicht in je uitgavepatroon je doen besluiten om het anders te gaan aanpakken. Via deze ingang ga je zien waarom je het belangrijk of gewoon vindt om patronen te handhaven. Daardoor krijg je een ingang om daar verandering in aan te brengen.

5. The Work That Reconnects: In deze groepen (wereldwijd) zoek je verdieping gexefnspireerd door het boeddhisme en het systeemdenken. Joanna Macy hecht aan een balans tussen theoretische onderbouwing en het opdoen van ervaringen. In de series van oefeningen en vernieuwende rituelen ga je je ware natuur opnieuw inzien en ervaren; we zijn onlosmakelijk verbonden met het grote geheel, xe9n we zitten midden in een samenleving verblijven die zich kenmerkt door verdeeldheid en machtspolitiek. Haar werk is voor steeds meer mensen een inspiratie om met andere ogen te kijken en te zien wat er wxe9l kan.

6. Leesgroepen: In deze groepen wordt in eigen tijd een boek gelezen, en wordt in de groep zelf de persoonlijke ervaring verdiept door verschillende werkvormen.

7. Meditatiegroepen: in deze groepen wordt via meditatie verdieping gevonden. Er zijn zeer veel vormen van meditatie, waarbij een belangrijk uitgangspunt is dat je je gebruikelijke denkpatroon loslaat. Dat kan heel verhelderend werken, omdat we ons in de meeste gevallen niet toestaan om buiten het denkkader te stappen.

8. Dialooggroepen: in deze groepen wordt met een lichte methoden gewerkt aan een vorm om elkaar meer te bevragen en daardoor meer in contact te komen met wat iemand beweegt.

Al deze vormen zijn op verandering gericht van onze normale, (lees beperkende) patronen. Daarnaast is er steeds meer aandacht voor vormen om in grote groepen tot besluitvorming en eerste stappen voor vernieuwing te komen.

Bij motivatie op het gebied van duurzaamheid is dieper inzicht dat verandering nodig is onmisbaar. Het is een leerproces, waarbij je je verdiept in feiten, je persoonlijke gevoelens over verandering, en een visie die jou helpt om te veranderen. Hoe word je je (nog) bewuster van het belang ervan?

Dit is een bewustwordingsproces vergelijkbaar met de verslaafde die denkt dat die niet verslaafd is. Op het gebied van een meer duurzame leefwereld is dringend een nieuwe visie nodig, een nieuwe zienswijze die meer behulpzaam is om te willen veranderen. Zie hiervoor het Interview met Rick van der Ploeg en Herman Wijffels (begint ongeveer na 22 minuten).

De motivatie om te komen tot mxe9xe9r duurzaamheid kan door allerlei factoren op de achtergrond raken: ik doe al genoeg, daar kan ik niets aan doen, ik kan toch niet mijn baan opgeven, daar ga ik niet alleen over…….

Als je duurzaamheid nastreeft wordt je geconfronteerd met het feit dat de omgeving meestal niet zover is als jij. Het is van belang om, ook in je eigen leven, dit als feit te accepteren xe9n door te gaan op jouw eigen weg. We maken deel uit van een samenleving die aan de ene kant nog vastzit in oude structuren, en waar aan de andere kant de eerste stappen op de nieuwe weg al worden gezet. Dat die nieuwe weg al is ingezet wordt niet altijd gezien.

Aan de ene kant is er wellicht onbegrip of het stagneren van nieuwe ontwikkelingen. Aan de andere kant is verandering niet tegen te houden, alleen al omdat dit inherent aan leven is.

Gaan zxeden dat er al heel veel wxe9l verandert, werkt motiverend voor je eigen weg.